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慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人?_云南省怒江傈僳族自治州兰坪白族普米族自治县与史工美礼品玩具设计加工有限公司

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慢跑 5 公里用 40 分钟是不是很丢人?

不丢人。

陆陆续续连走带跑一礼拜了,我最好时间还要近45分钟🙃 有啥可丢人的,我从一小时到提升到45分钟我已经很努力了,从开始跑不了一点到现在能慢跑500米我真的很开心了。

永远有大神,所以提升自己就好啦。

有一点进步我真的很开心😃。

继续我每天挨饿+晚上5公里的***。

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